Ook de lente zorgt bij velen voor depressie

Niet alleen de winter, ook de lente kan zorgen voor de zogenaamde voorjaarsdip, stelt het Fonds Psychische Gezondheid.

Soms leidt de komst van het voorjaar zelfs tot depressie. Cijfers over deze specifieke seizoensgebonden depressie zijn er niet. Van de winterdip is bekend dat 1,2 miljoen mensen er last van hebben.
Veel mensen kijken uit naar de langere dagen met mooi weer. Het Fonds Psychische Gezondheid echter maakt zich op voor de vele telefoontjes die zullen binnenstromen. Want niet alleen met het vallen van de blaadjes, ook met de komst van de blaadjes aan de bomen bellen er veel verontruste mensen met vragen.
De lenteblues gaat gepaard met somberheid, neerslachtigheid, veel slapen, vermoeidheid en de neiging zich in zichzelf terug te trekken. Komen de (milde) klachten elk jaar terug, dan noemen we dat de lentedip. Zijn de klachten ernstig en belemmeren ze het dagelijkse leven dan spreken we van seizoensgebonden depressie.
Adrianne Dercksen, hoofd communicatie en voorlichting van het Fonds Psychische Gezondheid, waarschuwt om vooral de seizoensgebonden depressie niet te onderschatten. De meeste suïcidepogingen (zelfmoord) komen in de lente voor. ‘Heb je last van klachten, of zie je je naaste worstelen met somberheid: trek aan de bel. Ga bijvoorbeeld naar de huisarts en laat je informeren.'